अंडे के फायदे नुकसान तथा उसमें पाये जाने वाले पोषक तत्व

  अंडा के फायदे नुकसान तथा उसमें पाये जाने वाले पोषक तत्व तथा खनिज पदार्थ   अंडा एक ऐसा चीज़ जो केवल छोटा ही होता है पर इसके फायदे के बारे में आप जानकार हैरान हो जाओगे. यह हमको मुर्गी या बतख से प्राप्त होता है।एक मुर्गी या बतख एक दिन में 2-3 अंडे देती …

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